红枣炖羊心是一道气血双补食谱 心调养食谱 理气调理食谱 神经衰弱食谱 特色菜，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析红枣炖羊心的做法，协助您做出美味可口的红枣炖羊心。
| 红枣炖羊心的做法 |
| 羊心洗净放入沙锅中，随后加入适量水，红枣。用小火炖，羊心熟烂时加盐调味即可。 |
| 红枣炖羊心说明： |
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工艺：炖 口味：原本味 |
| 红枣炖羊心的制作材料 |
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主料：羊心500克 枣（干）100克 辅料： 调料：盐2克 |
| 红枣炖羊心怎么做好吃 |
| 补心宁神，理气养血。红枣含蛋白质，醣类和枣酸，鞣酸，黏液质，还有多种维生素和钙，磷，铁等；羊心富含蛋白质，脂肪和钙，磷，铁，硫胺等。红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津，羊心性温味甘，解郁，补心。 |
| 红枣炖羊心的热量 |
| 能量829千卡,蛋白质72.2克,脂肪28克,碳水化合物77.8克,叶酸48.7微克,膳食纤维6.2克,胆固醇520毫克,维生素A82微克,胡萝卜素10微克,硫胺素1.44毫克,核黄素2.16毫克,烟酸28.9毫克,维生素C14毫克,维生素E8.75毫克,钙114.44毫克,磷911毫克,钾1524.28毫克,钠1296.42毫克,镁121.04毫克,铁22.32毫克,锌11.1毫克,硒84.54微克,铜1.57毫克,锰0.6毫克, 红枣炖羊心的做法，红枣炖羊心怎么做 |
| 制作红枣炖羊心的小贴士： |
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