菠萝鸡片是一道孕早期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菠萝鸡片的做法，协助您做出美味可口的菠萝鸡片。
| 菠萝鸡片的做法 |
| 1. 鸡肉切成薄片，加少量盐腌片刻，拌上蛋清糊待用；2. 红柿子椒洗净，切块；3. 菠萝去皮切块待用；4. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块，用水淀粉勾芡，翻炒后装盘即可。 |
| 菠萝鸡片说明： |
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工艺：软炒 口味：酸甜味 |
| 菠萝鸡片的制作材料 |
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主料：鸡胸脯肉100克 辅料：柿子椒50克 鸡蛋清25克 菠萝70克 调料：花生油5克 盐2克 淀粉(蚕豆)3克 味精2克 |
| 菠萝鸡片怎么做好吃 |
| 这款菜可以刺激准妈妈的食欲，具有清热止呕，消食利水的功能。 |
| 菠萝鸡片的热量 |
| 能量245.24千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质23.97克,脂肪10.19克,碳水化合物15.82克,叶酸19.3微克,膳食纤维1.58克,胆固醇82毫克,维生素A24.6微克,胡萝卜素52微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.23毫克,烟酸11.19毫克,维生素C77.6毫克,维生素E2.53毫克,钙17.77毫克,磷226.5毫克,钾450.81毫克,钠1004.95毫克,碘2.87微克,镁37.87毫克,铁1.68毫克,锌0.65毫克,硒12.66微克,铜0.14毫克,锰0.78毫克, 菠萝鸡片的做法，菠萝鸡片怎么做 |
| 制作菠萝鸡片的小贴士： |
| 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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