乌发茶是一道肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析乌发茶的做法，协助您做出美味可口的乌发茶。
| 乌发茶的做法 |
| 1.先将何首乌、生地黄清水洗净，沥干水。 2.把何首乌、生地黄放入白酒里泡15-20分钟，刀切成薄片，用沸水冲泡代茶饮。 |
| 乌发茶说明： |
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工艺：其他 口味：原本味 |
| 乌发茶的制作材料 |
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主料：何首乌15克 生地黄30克 白酒400克 辅料： 调料： |
| 乌发茶怎么做好吃 |
| 此茶3-6天一剂，连服4个月；此茶具有补肝肾、益气血、黑须发、悦颜色的功效。 |
| 乌发茶的热量 |
| 能量1192千卡,叶酸24微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.2毫克,钙4毫克,磷56毫克,钾20毫克,钠30.4毫克,镁4毫克,铁1.2毫克,锌2.96毫克,铜0.04毫克,锰0.08毫克, 乌发茶的做法，乌发茶怎么做 |
| 制作乌发茶的小贴士： |
| 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。 |
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