魔芋面是一道快餐/主食 便秘食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析魔芋面的做法，协助您做出美味可口的魔芋面。
| 魔芋面的做法 |
| 1. 魔芋氽烫捞出，用冷水泡一下，取出沥干备用；2. 鸡肉煮熟撕成丝状，小黄瓜、姜均切丝；3. 油锅烧热炒味精、姜丝、葱丝，加入两碗水和匀后放味料，煮开后熄火；4. 魔芋盛碗中，肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝排放魔芋四周，将汤汁淋上即可。 |
| 魔芋面说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 魔芋面的制作材料 |
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主料：魔芋350克 辅料：鸡胸脯肉100克 胡萝卜50克 黄瓜50克 调料：料酒15克 花生油20克 酱油5克 白砂糖3克 盐3克 香油5克 姜5克 青葱5克 |
| 魔芋面怎么做好吃 |
| 魔芋面的热量 |
| 能量402.55千卡,蛋白质20.76克,脂肪30.24克,碳水化合物12.63克,叶酸17.17微克,膳食纤维0.98克,胆固醇82毫克,维生素A368.9微克,胡萝卜素2118.5微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.18毫克,烟酸11.36毫克,维生素C12.4毫克,维生素E12.33毫克,钙31.56毫克,磷243.79毫克,钾476.67毫克,钠1539.14毫克,碘0.12微克,镁46.6毫克,铁2.28毫克,锌0.81毫克,硒10.94微克,铜0.15毫克,锰0.42毫克, 魔芋面的做法，魔芋面怎么做 |
| 制作魔芋面的小贴士： |
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