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红枣桂圆蛋汤的做法,红枣桂圆蛋汤怎样做?

红枣桂圆蛋汤是一道补虚养身食谱 贫血食谱 孕妇食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红枣桂圆蛋汤的做法,协助您做出美味可口的红枣桂圆蛋汤。

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红枣桂圆蛋汤的做法
1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净;2. 红枣去核;3. 鸡蛋煮熟去壳;4. 取瓦煲一个,放入桂圆肉、红枣、当归,加清水,用慢火煮20分钟;5. 再加入鸡蛋,红糖煮15分钟即成。
红枣桂圆蛋汤说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【补虚养身食谱】 【贫血食谱】 【孕妇食谱

红枣桂圆蛋汤的制作材料

主料:鸡蛋200克

辅料:桂圆肉50克 枣(干)30克 当归30克

调料:赤砂糖50克

红枣桂圆蛋汤怎么做好吃
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
红枣桂圆蛋汤的热量
能量658.2千卡,蛋白质30.21克,脂肪18.25克,碳水化合物110.99克,叶酸241.21微克,膳食纤维2.86克,胆固醇1170毫克,维生素A468.6微克,胡萝卜素3微克,硫胺素0.26毫克,核黄素1.1毫克,烟酸5.27毫克,维生素C17.7毫克,维生素E3.68毫克,钙229.2毫克,磷340.8毫克,钾649.7毫克,钠277.66毫克,碘54.4微克,镁85.3毫克,铁7.74毫克,锌2.9毫克,硒32.73微克,铜0.78毫克,锰0.55毫克, 红枣桂圆蛋汤的做法,红枣桂圆蛋汤怎么做
制作红枣桂圆蛋汤的小贴士: