赤小豆冬瓜祛湿汤是一道水肿食谱 减肥瘦身食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析赤小豆冬瓜祛湿汤的做法，协助您做出美味可口的赤小豆冬瓜祛湿汤。
| 赤小豆冬瓜祛湿汤的做法 |
| 冬瓜去皮切块，祛湿，赤小豆洗净煲开水，入各料煲1小时，加盐、糖调味即成。 |
| 赤小豆冬瓜祛湿汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 赤小豆冬瓜祛湿汤的制作材料 |
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主料：冬瓜640克 赤小豆40克 辅料： 调料：盐2克 白砂糖5克 |
| 赤小豆冬瓜祛湿汤怎么做好吃 |
| 祛湿消肿、消除脂肪、含钠量低 |
| 赤小豆冬瓜祛湿汤的热量 |
| 能量194.8千卡,维生素B60.13毫克,蛋白质10克,脂肪1.52克,碳水化合物45.72克,叶酸95.32微克,膳食纤维10.12克,维生素A5.2微克,胡萝卜素32微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.04毫克,烟酸2.21毫克,维生素C102.4毫克,维生素E6毫克,钙107.84毫克,磷192.8毫克,钾709.33毫克,钠805.04毫克,碘3.12微克,镁119.39毫克,铁3.65毫克,锌1.53毫克,硒1.67微克,铜0.32毫克,锰0.67毫克, 赤小豆冬瓜祛湿汤的做法，赤小豆冬瓜祛湿汤怎么做 |
| 制作赤小豆冬瓜祛湿汤的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 |
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