香菇拌豆角是一道私家菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇拌豆角的做法,协助您做出美味可口的香菇拌豆角。
香菇拌豆角的做法 |
1.香菇用温水发好,洗净后切成细丝,放沸水中烫熟捞出,沥水待用。2.豆角洗净,放沸水中烫熟,捞出,放入凉水漂凉,捞出沥水,斜切成细丝,放盘中,撒上精盐拌匀。3.麻酱加少许凉开水调匀,加入白糖、味精,调匀后倒入豆角盘内;香菇丝放入豆角盘内,淋上香油,拌匀即可。 |
香菇拌豆角说明: |
工艺:拌 口味:清香味 |
香菇拌豆角的制作材料 |
主料:四季豆300克 香菇(干)100克 辅料: 调料:芝麻酱10克 盐5克 白砂糖5克 香油10克 味精2克 |
香菇拌豆角怎么做好吃 |
香菇拌豆角的热量 |
能量471.96千卡,蛋白质28.72克,脂肪17.64克,碳水化合物86.62克,叶酸135.19微克,膳食纤维36.69克,维生素A109.7微克,胡萝卜素660微克,硫胺素0.33毫克,核黄素1.49毫克,烟酸22.29毫克,维生素C23毫克,维生素E14.87毫克,钙330.1毫克,磷474.08毫克,钾868.23毫克,钠2169.65毫克,镁252.19毫克,铁20.15毫克,锌9.7毫克,硒8.27微克,铜1.47毫克,锰6.21毫克, 香菇拌豆角的做法,香菇拌豆角怎么做 |
制作香菇拌豆角的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19202&caipu=1215204907