清炒韭菜是一道私家菜 便秘食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清炒韭菜的做法，协助您做出美味可口的清炒韭菜。
| 清炒韭菜的做法 |
| 1.把韭菜摘去老叶、老梗，洗净，切成4厘米长的段。2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热时，倒入韭菜，加精盐、味精迅速煸炒至韭菜变色断生，出锅装盘即成。 |
| 清炒韭菜说明： |
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工艺：清炒 口味：清香味 |
| 清炒韭菜的制作材料 |
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主料：韭菜500克 辅料： 调料：色拉油30克 盐5克 味精2克 |
| 清炒韭菜怎么做好吃 |
| 清炒韭菜的热量 |
| 能量365.06千卡,维生素B61毫克,蛋白质12.8克,脂肪31.91克,碳水化合物23.12克,叶酸306微克,膳食纤维16.5克,维生素A1330微克,胡萝卜素7980微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.25毫克,烟酸4.31毫克,维生素C10毫克,维生素E24.36毫克,钙223.4毫克,磷225.08毫克,钾1205.78毫克,钠2158.32毫克,镁120.24毫克,铁3.69毫克,锌1.66毫克,硒6.72微克,铜0.26毫克,锰1.08毫克, 清炒韭菜的做法，清炒韭菜怎么做 |
| 制作清炒韭菜的小贴士： |
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