慈禧式煎小块牛排是一道私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析慈禧式煎小块牛排的做法,协助您做出美味可口的慈禧式煎小块牛排。
慈禧式煎小块牛排的做法 |
1. 将中段牛排切成20小块,用刀拍平成厚约1.2厘米的片,撒上盐、胡椒粉拌匀;2. 煎锅烧热,放入猪油,将牛排下锅,煎至七八成熟;3. 将锅中猪油滗去,加入白脱油、麦芽酒、辣酱油、清汁,略翻一下起锅装盘;4. 浇上煎下来的原汁沙司,旁边配些煎番茄、炒青豆、炒细土豆丝即成。 |
慈禧式煎小块牛排说明: |
工艺:煎 口味:咸鲜味 |
慈禧式煎小块牛排的制作材料 |
主料:牛排1250克 辅料: 调料:猪油(炼制)100克 辣酱油25克 盐5克 胡椒粉4克 啤酒100克 黄油100克 |
慈禧式煎小块牛排怎么做好吃 |
清汁一般用香菜段、葱丝、蒜未、精盐、料酒等调味品调和制成。 |
慈禧式煎小块牛排的热量 |
能量3150.78千卡,蛋白质279.68克,脂肪208.94克,碳水化合物36.38克,叶酸8.3微克,膳食纤维0.09克,胆固醇1176.5毫克,维生素A77.4微克,胡萝卜素2.4微克,硫胺素0.8毫克,核黄素1.97毫克,烟酸91.17毫克,维生素E15.21毫克,钙86.68毫克,磷3039.38毫克,钾1842.86毫克,钠2956.2毫克,碘0.33微克,镁380.72毫克,铁56.61毫克,锌86.97毫克,硒37.1微克,铜1.43毫克,锰0.11毫克, 慈禧式煎小块牛排的做法,慈禧式煎小块牛排怎么做 |
制作慈禧式煎小块牛排的小贴士: |
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