番茄鸡蛋竹荪汤是一道四川菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄鸡蛋竹荪汤的做法，协助您做出美味可口的番茄鸡蛋竹荪汤。
| 番茄鸡蛋竹荪汤的做法 |
| 1. 将番茄洗净切片；2. 干竹荪用水发并漂洗干净；3. 鸡蛋调味；4. 锅内烧油煎蛋，下番茄，掺汤放调味，竹荪熟后起锅装盆即成。 |
| 番茄鸡蛋竹荪汤说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 番茄鸡蛋竹荪汤的制作材料 |
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主料：竹荪(干)100克 辅料：鸡蛋50克 番茄150克 调料：盐5克 味精2克 鸡精2克 猪油（炼制）25克 |
| 番茄鸡蛋竹荪汤怎么做好吃 |
| 煎蛋时注意要完整成圆形。 |
| 番茄鸡蛋竹荪汤的热量 |
| 能量457.51千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质26.82克,脂肪32.76克,碳水化合物67.88克,叶酸65.27微克,膳食纤维49.26克,胆固醇315.85毫克,维生素A218.25微克,胡萝卜素562.5微克,硫胺素0.12毫克,核黄素1.91毫克,烟酸9.95毫克,维生素C21毫克,维生素E2.85毫克,钙55.26毫克,磷391.4毫克,钾12230.04毫克,钠2636.34毫克,碘32.68微克,镁137.28毫克,铁19.19毫克,锌2.96毫克,硒11.44微克,铜2.66毫克,锰8.61毫克, 番茄鸡蛋竹荪汤的做法，番茄鸡蛋竹荪汤怎么做 |
| 制作番茄鸡蛋竹荪汤的小贴士： |
| 番茄含有脂肪、蛋白质、糖、胡萝卜素及各种矿物质。 |
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