青椒丝拌香菜是一道私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析青椒丝拌香菜的做法,协助您做出美味可口的青椒丝拌香菜。
青椒丝拌香菜的做法 |
大葱去根洗净切成葱丝;香菜洗净切成段,用盐稍微卤一下,捞出放盘中;辣椒洗净,切成丝,放在香菜上面,然后放入葱丝、辣椒油、味精、盐、醋、酱油,把香菜段、辣椒丝拌匀即可。 |
青椒丝拌香菜说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
青椒丝拌香菜的制作材料 |
主料:香菜500克 青椒200克 辅料: 调料:大葱5克 辣椒油10克 味精2克 盐3克 酱油10克 醋5克 |
青椒丝拌香菜怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
青椒丝拌香菜的热量 |
能量303.36千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质12.55克,脂肪12.44克,碳水化合物43.88克,叶酸766.38微克,膳食纤维8.94克,维生素A1083.35微克,胡萝卜素6506.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.78毫克,烟酸13.07毫克,维生素C384.15毫克,维生素E13.9毫克,钙546.26毫克,磷311.53毫克,钾1701.25毫克,钠2180.88毫克,碘26.94微克,镁206.25毫克,铁17.34毫克,锌2.84毫克,硒3.73微克,铜1.25毫克,锰1.94毫克, 青椒丝拌香菜的做法,青椒丝拌香菜怎么做 |
制作青椒丝拌香菜的小贴士: |
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