炝黄瓜条是一道家常菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 解酒食谱 糖尿病食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炝黄瓜条的做法，协助您做出美味可口的炝黄瓜条。
| 炝黄瓜条的做法 |
| 1. 将黄瓜刷干净，去把，切成6厘米长的段；2. 黄瓜一剖两半，半改成3条，片去带籽的瓤，用精盐拌匀，腌10分钟；3. 将黄瓜条沥去水分，拌入味精、香油，皮面朝上，码入盘内。 |
| 炝黄瓜条说明： |
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工艺：炝 口味：咸鲜味 |
| 炝黄瓜条的制作材料 |
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主料：黄瓜500克 辅料： 调料：香油15克 盐8克 味精2克 |
| 炝黄瓜条怎么做好吃 |
| 炝黄瓜条的热量 |
| 能量215.06千卡,蛋白质4.8克,脂肪15.96克,碳水化合物15.06克,叶酸145.28微克,膳食纤维2.5克,维生素A75微克,胡萝卜素450微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.01毫克,维生素C45毫克,维生素E10.47毫克,钙3.76毫克,磷0.08毫克,钾1.2毫克,钠3308.12毫克,镁0.3毫克,铁0.13毫克,锌0.05毫克,硒0.1微克,铜0.01毫克,锰0.04毫克, 炝黄瓜条的做法，炝黄瓜条怎么做 |
| 制作炝黄瓜条的小贴士： |
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