元葱银芽是一道家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 夏季养生食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析元葱银芽的做法,协助您做出美味可口的元葱银芽。
元葱银芽的做法 |
1. 绿豆芽去头尾;2. 元葱洗净切丝;3. 油旺火预热2分钟,拌入元葱旺火炒2分钟;4. 再放入豆芽、盐、味精、酱油、料酒、黑胡椒,加盖旺火烹调4分钟,炒熟即可。 |
元葱银芽说明: |
工艺:炒 口味:葱香味 |
元葱银芽的制作材料 |
主料:绿豆芽200克 辅料:洋葱(白皮)100克 调料:植物油20克 盐5克 味精5克 酱油20克 料酒20克 胡椒5克 |
元葱银芽怎么做好吃 |
元葱银芽的热量 |
能量108.85千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质8.1克,脂肪0.54克,碳水化合物21.39克,叶酸27.8微克,膳食纤维3.66克,维生素A7.5微克,胡萝卜素45微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.44毫克,维生素C16毫克,维生素E0.14毫克,钙71.4毫克,磷126.6毫克,钾287毫克,钠3581.2毫克,碘2.08微克,镁89.05毫克,铁3.48毫克,锌0.95毫克,硒2.22微克,铜0.19毫克,锰0.55毫克, 元葱银芽的做法,元葱银芽怎么做 |
制作元葱银芽的小贴士: |
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