黄瓜拌粉皮是一道私家菜 高温环境作业人群食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄瓜拌粉皮的做法，协助您做出美味可口的黄瓜拌粉皮。
| 黄瓜拌粉皮的做法 |
| 1.将黄瓜洗净，去两头后切丝；粉皮洗净后切条；芝麻酱加凉水调开；大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜茸备用。2.将黄瓜、粉皮放入盆内，加入麻酱、精盐、醋、麻油、蒜蓉拌匀即成。 |
| 黄瓜拌粉皮说明： |
|
工艺：拌 口味：咸鲜味 标签： 【私家菜】 【高温环境作业人群食谱】 【夏季养生食谱】 【防暑食谱】 【减肥瘦身食谱】 |
| 黄瓜拌粉皮的制作材料 |
|
主料：黄瓜100克 粉皮200克 辅料： 调料：芝麻酱20克 醋10克 大蒜（白皮）5克 盐3克 香油10克 |
| 黄瓜拌粉皮怎么做好吃 |
| 黄瓜拌粉皮的热量 |
| 能量359.8千卡,蛋白质5.48克,脂肪21.35克,碳水化合物39.33克,叶酸29.19微克,膳食纤维2.94克,维生素A18.65微克,胡萝卜素111.5微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.53毫克,维生素C9.35毫克,维生素E14.05毫克,钙248.31毫克,磷144.65毫克,钾149.02毫克,钠1222.05毫克,镁54.01毫克,铁11.77毫克,锌1.53毫克,硒2.4微克,铜0.97毫克,锰0.71毫克, 黄瓜拌粉皮的做法，黄瓜拌粉皮怎么做 |
| 制作黄瓜拌粉皮的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=9584&caipu=1219405943