素炒豆苗是一道私家菜,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析素炒豆苗的做法,协助您做出美味可口的素炒豆苗。
素炒豆苗的做法 |
1 .鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水;2. 色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒;3. 再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升,炒匀即可。 |
素炒豆苗说明: |
工艺:清炒 口味:清香味 标签: 【私家菜】 |
素炒豆苗的制作材料 |
主料:豌豆苗400克 辅料: 调料:色拉油30克 白砂糖10克 盐2克 味精1克 |
素炒豆苗怎么做好吃 |
素炒豆苗的热量 |
能量448.38千卡,蛋白质16.4克,脂肪33.11克,碳水化合物28.74克,膳食纤维7.6克,维生素A1780微克,胡萝卜素10668微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.44毫克,烟酸4.4毫克,维生素C268毫克,维生素E31.35毫克,钙163.74毫克,磷268.84毫克,钾888.82毫克,钠942.43毫克,镁84.41毫克,铁17.01毫克,锌3.48毫克,硒4.39微克,铜0.81毫克,锰3.06毫克, 素炒豆苗的做法,素炒豆苗怎么做 |
制作素炒豆苗的小贴士: |
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