香菜拌牛肉是一道私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱,口味麻辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香菜拌牛肉的做法,协助您做出美味可口的香菜拌牛肉。
香菜拌牛肉的做法 |
1. 牛肉蒸熟切成片;2. 香菜摘洗干净后切成段;3. 葱切丝备用;2. 牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。 |
香菜拌牛肉说明: |
工艺:拌 口味:麻辣味 |
香菜拌牛肉的制作材料 |
主料:牛肉(瘦)500克 辅料:香菜20克 调料:辣椒油50克 花椒粉25克 盐4克 味精2克 大葱10克 |
香菜拌牛肉怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
香菜拌牛肉的热量 |
能量1058.36千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质104克,脂肪63.84克,碳水化合物24.98克,叶酸30.91微克,膳食纤维7.66克,胆固醇290毫克,维生素A94.45微克,胡萝卜素388.4微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.79毫克,烟酸32.4毫克,维生素C9.9毫克,维生素E46.15毫克,钙234.13毫克,磷889.63毫克,钾1537.04毫克,钠2026.08毫克,碘55.72微克,镁141.17毫克,铁16.8毫克,锌19.16毫克,硒53.43微克,铜1.11毫克,锰1.15毫克, 香菜拌牛肉的做法,香菜拌牛肉怎么做 |
制作香菜拌牛肉的小贴士: |
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