奶油南瓜羹是一道甜品/点心 便秘食谱 高血压食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶油南瓜羹的做法，协助您做出美味可口的奶油南瓜羹。
| 奶油南瓜羹的做法 |
| 1. 将南瓜去皮、籽、擦丝；2. 汤锅上火，放入适量水及南瓜；3. 大火烧开后改小火，盖上锅盖熬至南瓜成羹状关火；4. 盛入玻璃汤盆中，加适量炼乳即可。 |
| 奶油南瓜羹说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 奶油南瓜羹的制作材料 |
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主料：南瓜400克 辅料：炼乳（甜，罐头）300克 调料： |
| 奶油南瓜羹怎么做好吃 |
| 奶油南瓜羹的热量 |
| 能量1084千卡,蛋白质26.8克,脂肪26.5克,碳水化合物187.4克,叶酸43.6微克,膳食纤维3.2克,胆固醇108毫克,维生素A715微克,胡萝卜素3560微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.64毫克,烟酸2.5毫克,维生素C38毫克,维生素E2.28毫克,钙790毫克,磷696毫克,钾1507毫克,钠638.9毫克,镁104毫克,铁2.8毫克,锌5.15毫克,硒11.62微克,铜0.24毫克,锰0.44毫克, 奶油南瓜羹的做法，奶油南瓜羹怎么做 |
| 制作奶油南瓜羹的小贴士： |
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