水爆散丹是一道清真菜 健脾开胃食谱 补气食谱 单身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析水爆散丹的做法,协助您做出美味可口的水爆散丹。
水爆散丹的做法 |
1. 将净散丹切成0.5厘米宽的条;2. 香菜洗净切末;3. 麻酱放入碗内,加入精盐用凉开水?好;4. 放入酱油、醋、料酒、虾油、辣椒油、葱末、香菜末兑成调味汁;5. 将散丹放入开水锅中烫至将要打卷时即透,迅速捞出;6. 放入深汤盘中,浇上适量沸汤即成;7. 上桌时,随带调味汁蘸食。 |
水爆散丹说明: |
工艺:水爆 口味:咸鲜味 |
水爆散丹的制作材料 |
主料:羊肚200克 辅料:香菜15克 调料:大葱10克 酱油25克 醋10克 料酒5克 虾油10克 辣椒油5克 芝麻酱20克 盐2克 |
水爆散丹怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
水爆散丹的热量 |
能量368.4千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质30.28克,脂肪22.48克,碳水化合物12.66克,叶酸23.47微克,膳食纤维1.65克,胆固醇248毫克,维生素A81.35微克,胡萝卜素211.9微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.45毫克,烟酸5.7毫克,维生素C7.5毫克,维生素E12.16毫克,钙350.09毫克,磷461.65毫克,钾441.83毫克,钠2399.54毫克,碘0.82微克,镁126.49毫克,铁16.12毫克,锌6.54毫克,硒21.04微克,铜0.45毫克,锰2.18毫克, 水爆散丹的做法,水爆散丹怎么做 |
制作水爆散丹的小贴士: |
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