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炒烂糊白菜的做法,炒烂糊白菜怎样做?

炒烂糊白菜是一道私家菜 痛风食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 痔疮食谱,口味本味咸鲜,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒烂糊白菜的做法,协助您做出美味可口的炒烂糊白菜。

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炒烂糊白菜的做法
1.白菜洗净,顺丝切成寸丝。葱姜切末。2.锅上火放入猪油、香油二合油烧热,放入葱姜末煸出香味,放入白菜丝煸炒至熟,放盐、酱油、味精、胡椒粉、料酒等调料,加适量汤(100毫升左右),待白菜全烂时尝好口味,淋入水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅。
炒烂糊白菜说明:

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【私家菜】 【痛风食谱】 【防癌抗癌食谱】 【延缓衰老食谱】 【便秘食谱】 【痔疮食谱

炒烂糊白菜的制作材料

主料:白菜1000克

辅料:

调料:猪油(炼制)50克 香油25克 盐8克 酱油5克 味精2克 胡椒1克 料酒7克 大葱5克 姜5克 淀粉(豌豆)5克

炒烂糊白菜怎么做好吃
炒烂糊白菜的热量
能量866.33千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质16.35克,脂肪75.8克,碳水化合物39.01克,叶酸186.22微克,膳食纤维8.3克,胆固醇46.5毫克,维生素A215.55微克,胡萝卜素1212.3微克,硫胺素0.42毫克,核黄素0.53毫克,烟酸6.18毫克,维生素C310.35毫克,维生素E27.65毫克,钙511.78毫克,磷325毫克,钾44.49毫克,钠4172.41毫克,碘0.12微克,镁122.58毫克,铁7.86毫克,锌3.97毫克,硒5.18微克,铜0.53毫克,锰1.8毫克, 炒烂糊白菜的做法,炒烂糊白菜怎么做
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