小鸡酥是一道快餐/主食 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析小鸡酥的做法,协助您做出美味可口的小鸡酥。
小鸡酥的做法 |
1. 面粉1份加植物油少许,掺水揉成水皮面;2. 另一份加猪板油揉成油面;3. 水皮面包入油面擀成卷起,包入豆沙捏成小鸡状;4. 黑芝麻点眼,刷蛋黄液入烤箱烤12分钟即成。 |
小鸡酥说明: |
工艺:烤 口味:甜味 |
小鸡酥的制作材料 |
主料:小麦面粉1000克 辅料:猪油(板油)300克 红豆沙500克 黑芝麻20克 鸡蛋100克 调料:植物油50克 |
小鸡酥怎么做好吃 |
豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛加白糖调匀即可。 |
小鸡酥的热量 |
能量7441.2千卡,维生素B60.75毫克,蛋白质196.62克,脂肪309.62克,碳水化合物1023.7克,叶酸346.3微克,膳食纤维39.8克,胆固醇915毫克,维生素A501微克,硫胺素4.94毫克,核黄素0.92毫克,烟酸20.48毫克,维生素E94.06毫克,钙617毫克,磷2258.2毫克,钾2272.6毫克,钠711.16毫克,碘56.2微克,镁606毫克,铁24.34毫克,锌9.73毫克,硒91.53微克,铜1.55毫克,锰7.6毫克, 小鸡酥的做法,小鸡酥怎么做 |
制作小鸡酥的小贴士: |
1. 面粉、豆沙含丰富的蛋白质;2. 成品含蛋白质多,而含脂肪少,有益身体健康。 |
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