炸面包鸡盒是一道私家菜 办公室午餐 骨质疏松食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炸面包鸡盒的做法，协助您做出美味可口的炸面包鸡盒。
| 炸面包鸡盒的做法 |
| 1. 鸡脯肉，虾仁剁成细泥；2. 葱、姜切末；3. 冬菇切碎，加入葱末、姜末、料酒，盐，味精、鸡蛋搅匀；4. 面包削成0.5厘米厚，直径4厘米的圆形片16片；5. 将拌好的鸡泥抹在8片面包片，再放一片面包片盖在鸡泥上；6. 油锅放宽油，烧七成热将制好的面包片下入油锅炸至呈金黄色捞出装盘。 |
| 炸面包鸡盒说明： |
|
工艺：炸 口味：咸鲜味 |
| 炸面包鸡盒的制作材料 |
|
主料：鸡胸脯肉100克 面包200克 辅料：虾仁50克 香菇（鲜）25克 鸡蛋50克 调料：大葱5克 姜4克 料酒10克 盐4克 味精1克 植物油40克 |
| 炸面包鸡盒怎么做好吃 |
| 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 炸面包鸡盒的热量 |
| 能量923.22千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质65.58克,脂肪21.02克,碳水化合物123.37克,叶酸67.69微克,膳食纤维2.05克,胆固醇637毫克,维生素A145.17微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.47毫克,烟酸17.36毫克,维生素C0.56毫克,维生素E5.19毫克,钙413.11毫克,磷841.54毫克,钾888.9毫克,钠4662.33毫克,碘13.6微克,镁218.46毫克,铁11.31毫克,锌4.68毫克,硒62.4微克,铜1.88毫克,锰1.38毫克, 炸面包鸡盒的做法，炸面包鸡盒怎么做 |
| 制作炸面包鸡盒的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19283&caipu=1222160460