炸麻酥鸡糕是一道私家菜 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸麻酥鸡糕的做法,协助您做出美味可口的炸麻酥鸡糕。
炸麻酥鸡糕的做法 |
1. 蒸制,切条,裹豆粉:将熟芝麻放入打制好的鸡糁内拌匀,倒入抹好油的小托盘内,码成厚1.3厘米的正方形,上笼蒸熟,取出晾凉,切成厚1.3厘米的片,再上笼蒸热,取出晾凉,切成长五厘米,宽1.3厘米的条,裹匀干淀粉;2. 炸制:锅内油烧成六成热,放入鸡糕稍炸捞出,待油温上升,再入锅炸至色黄皮酥捞出,淋香油,装入长盘中间,生菜镶盘两端,连同椒盐一起上桌即成。 |
炸麻酥鸡糕说明: |
工艺:炸 口味:咸鲜味 |
炸麻酥鸡糕的制作材料 |
主料:鸡肉300克 辅料:芝麻100克 淀粉(玉米)75克 生菜(团叶)250克 调料:椒盐3克 香油5克 植物油40克 |
炸麻酥鸡糕怎么做好吃 |
炸麻酥鸡糕的热量 |
能量1359.15千卡,蛋白质80.7克,脂肪73.86克,碳水化合物104.41克,叶酸164.7微克,膳食纤维11.38克,胆固醇318毫克,维生素A294微克,胡萝卜素900微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.81毫克,烟酸21.92毫克,维生素C50毫克,维生素E43.78毫克,钙835.5毫克,磷1077.25毫克,钾1275毫克,钠426.84毫克,碘37.2微克,镁336毫克,铁24.31毫克,锌8.63毫克,硒43.71微克,铜1.87毫克,锰1.67毫克, 炸麻酥鸡糕的做法,炸麻酥鸡糕怎么做 |
制作炸麻酥鸡糕的小贴士: |
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