煎萝卜丝饼是一道家常菜 健脾开胃食谱 幼儿食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析煎萝卜丝饼的做法,协助您做出美味可口的煎萝卜丝饼。
煎萝卜丝饼的做法 |
1. 萝卜洗净去杂去皮,切成细丝;2. 火腿、葱、姜、香菜分别切末,待用;3. 用精盐腌一会,再用纱布裹牢拧干水分越干越好;4. 将萝卜丝拨松,放入海米末、火腿末、味精、葱姜末、花椒面、白糖、牛奶、香菜末、蛋黄拌匀;5. 分成12团,团成12个丸子,滚上面粉备用;6. 取平锅擦净放火上,倒入色拉油加热至四成热;7. 将滚上面粉的萝卜丸子逐个按扁放入平锅内,半煎半炸至金黄色;8. 熟透控出油装入盘内,备椒盐食用。 |
煎萝卜丝饼说明: |
工艺:煎 口味:咸鲜味 |
煎萝卜丝饼的制作材料 |
主料:白萝卜750克 辅料:鸡蛋黄50克 小麦面粉100克 虾米25克 火腿10克 调料:色拉油120克 盐8克 味精2克 大葱10克 姜10克 花椒粉2克 白砂糖5克 牛奶20克 |
煎萝卜丝饼怎么做好吃 |
本品有油炸过程,需备色拉油约250克。 |
煎萝卜丝饼的热量 |
能量1861.42千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质44.35克,脂肪138.89克,碳水化合物119.78克,叶酸240.9微克,膳食纤维12.28克,胆固醇893.15毫克,维生素A260.51微克,胡萝卜素176.2微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.51毫克,烟酸6.2毫克,维生素C158.4毫克,维生素E96.31毫克,钙544.89毫克,磷700.06毫克,钾1757.73毫克,钠5185.3毫克,碘24.16微克,镁261.47毫克,铁11.49毫克,锌7.27毫克,硒45.75微克,铜1.15毫克,锰1.47毫克, 煎萝卜丝饼的做法,煎萝卜丝饼怎么做 |
制作煎萝卜丝饼的小贴士: |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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