酸辣豇豆是一道家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣豇豆的做法,协助您做出美味可口的酸辣豇豆。
酸辣豇豆的做法 |
1. 豇豆在盐水中泡制后捞出放在菜墩上,用刀切成4厘米长的段,装入圆盘中摆成馒头形;2. 碗内加入味精、红油、白糖、香油、花椒油、沙茶酱调成味汁,浇在盘内豌豆上,拌匀即成。 |
酸辣豇豆说明: |
工艺:拌 口味:酸辣味 |
酸辣豇豆的制作材料 |
主料:豇豆300克 辅料: 调料:味精3克 辣椒油25克 白砂糖2克 香油3克 花椒2克 沙茶酱14克 |
酸辣豇豆怎么做好吃 |
酸辣豇豆的热量 |
能量360.14千卡,蛋白质10.04克,脂肪29.08克,碳水化合物21.83克,叶酸198.06微克,膳食纤维7.47克,维生素A135.96微克,胡萝卜素810.3微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.28毫克,烟酸4.24毫克,维生素C57毫克,维生素E37.12毫克,钙97.18毫克,磷190.66毫克,钾340.3毫克,钠252.36毫克,镁95.49毫克,铁1.72毫克,锌1.67毫克,硒2.29微克,铜0.44毫克,锰1.2毫克, 酸辣豇豆的做法,酸辣豇豆怎么做 |
制作酸辣豇豆的小贴士: |
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