五味豆干是一道私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 小儿佝偻病食谱,口味怪味,【家常菜食谱大全】为您详解解析五味豆干的做法,协助您做出美味可口的五味豆干。
五味豆干的做法 |
将全部材料与调味料放入锅内搅拌均匀,以小火卤煮约20到30分钟,到汤汁收干即可。 |
五味豆干说明: |
工艺:卤 口味:怪味 |
五味豆干的制作材料 |
主料:豆腐干600克 辅料: 调料:花椒5克 植物油20克 白砂糖5克 酱油50克 |
五味豆干怎么做好吃 |
五味豆干的热量 |
能量904.4千卡,蛋白质100.34克,脂肪22.1克,碳水化合物82.37克,叶酸325.2微克,膳食纤维6.34克,维生素A1.15微克,胡萝卜素7微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.51毫克,烟酸2.73毫克,维生素E0.12毫克,钙1913.95毫克,磷1743.85毫克,钾1018.95毫克,钠3339.89毫克,碘278.4微克,镁467.7毫克,铁34.15毫克,锌11.24毫克,硒0.91微克,铜4.7毫克,锰8.59毫克, 五味豆干的做法,五味豆干怎么做 |
制作五味豆干的小贴士: |
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