清汤肚丝是一道私家菜 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清汤肚丝的做法,协助您做出美味可口的清汤肚丝。
清汤肚丝的做法 |
1. 将猪肚尖(即猪上口较厚之处)用水洗净,用刀片去外皮,刮去油污,随后把肚尖切成长5厘米的细丝;2. 将口蘑用开水发开后,用清水洗,然后择洗干净,用刀片成厚0.2厘米的片,再用清水投洗两遍;3. 油菜心洗净;4. 炒勺置旺火上,加清水烧沸,放入肚丝氽一下,迅速捞出,放入碗内;5. 另坐勺置旺火上,下鸡清汤(700克),沸后放入口蘑片、姜片、味精、精盐、黄酒;6. 待汤烧沸后撇去浮沫,下油菜心,胡椒粉,盛入大碗内,再把肚丝倒入大碗内,淋上鸡油即成。 |
清汤肚丝说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
清汤肚丝的制作材料 |
主料:猪肚300克 辅料:口蘑15克 油菜心30克 调料:黄酒10克 盐12克 味精5克 胡椒粉2克 姜8克 鸡油15克 |
清汤肚丝怎么做好吃 |
清汤肚丝的热量 |
能量364.62千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质51.11克,脂肪11.25克,碳水化合物16.17克,叶酸11.68微克,膳食纤维3.17克,胆固醇870毫克,维生素A39.34微克,胡萝卜素200.8微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.71毫克,烟酸15.57毫克,维生素C11.12毫克,维生素E2.39毫克,钙104.69毫克,磷723.69毫克,钾1073.06毫克,钠5369.95毫克,碘0.16微克,镁75.82毫克,铁11毫克,锌7.39毫克,硒35.71微克,铜0.98毫克,锰1.33毫克, 清汤肚丝的做法,清汤肚丝怎么做 |
制作清汤肚丝的小贴士: |
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