甜蜜糕是一道甜品/点心 清热解毒食谱 利尿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析甜蜜糕的做法，协助您做出美味可口的甜蜜糕。
| 甜蜜糕的做法 |
| 1. 取一容器，倒入糯米粉，再加入热水拌匀，以强微波5分钟烹煮后，取出，用擀面杖捣拉出筋，待凉备用。2. 戴上洁手套，沾少计油，取适量糯米团，内包豆泥或绿豆泥，做成小球状，再滚沾蜜红豆或蜜绿豆即是美味甜点。 |
| 甜蜜糕说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 甜蜜糕的制作材料 |
|
主料：糯米粉200克 红豆沙100克 绿豆沙100克 赤小豆100克 绿豆100克 辅料： 调料：色拉油20克 |
| 甜蜜糕怎么做好吃 |
| 蜜绿豆制作方法：1. 绿豆洗净放入快锅中,加水8杯。2. 待起锅后加糖调味。3. 依序将高蒸架、内锅放入快锅,盖上即可。蜜红豆制作方法：1. 红豆洗净放入快锅中,加水8杯。2. 待起锅后加糖调味。 3. 依序将高蒸架、内锅放入快锅,盖上即可。1.可用玻璃纸包裹，既美又利于保存。2.若存放于冰箱，取出食用前以强微波加热15秒即又变软。 |
| 甜蜜糕的热量 |
| 能量1983.8千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质66.4克,脂肪25.34克,碳水化合物390.26克,叶酸518.3微克,膳食纤维17.4克,维生素A35微克,胡萝卜素210微克,硫胺素0.68毫克,核黄素0.37毫克,烟酸8.9毫克,维生素E49.29毫克,钙268.2毫克,磷1001毫克,钾2081毫克,钠58.58毫克,碘7.8微克,镁370毫克,铁25.88毫克,锌8.64毫克,硒14.8微克,铜2.41毫克,锰6.07毫克, 甜蜜糕的做法，甜蜜糕怎么做 |
| 制作甜蜜糕的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=16697&caipu=1227799937