冬虫夏草羊肉汤是一道补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 不孕不育食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析冬虫夏草羊肉汤的做法，协助您做出美味可口的冬虫夏草羊肉汤。
| 冬虫夏草羊肉汤的做法 |
| 1.把羊肉用清水洗净，用刀切成大块，用滚水氽去膻味，备用。 2.将冬虫夏草、淮山药、枸杞子用温水泡，再用清水洗净。 3.把生姜洗净，除去外皮；蜜枣洗净，去核。 4.将上述全部用料放入锅内，加入清水适量，先用武火煮滚后，改用文火煲4小时，放入精盐、味精调味，即可食用。 |
| 冬虫夏草羊肉汤说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 冬虫夏草羊肉汤的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)2500克 辅料：冬虫夏草38克 山药(干)50克 枸杞子20克 姜15克 蜜枣15克 调料：盐5克 料酒10克 味精2克 |
| 冬虫夏草羊肉汤怎么做好吃 |
| 温补肝肾，益精壮阳。 |
| 冬虫夏草羊肉汤的热量 |
| 能量3334.22千卡,蛋白质529.11克,脂肪100.21克,碳水化合物91.36克,叶酸0.52微克,膳食纤维12.99克,胆固醇1500毫克,维生素A604.2微克,胡萝卜素1975.5微克,硫胺素4.09毫克,核黄素4.52毫克,烟酸132.24毫克,维生素C19.21毫克,维生素E8.34毫克,钙358.86毫克,磷4993.53毫克,钾10610.03毫克,钠4072.59毫克,碘192.5微克,镁610.81毫克,铁124.86毫克,锌154.23毫克,硒184.53微克,铜4.14毫克,锰1.9毫克, 冬虫夏草羊肉汤的做法，冬虫夏草羊肉汤怎么做 |
| 制作冬虫夏草羊肉汤的小贴士： |
| 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
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