槐花炒鸡蛋是一道私家菜 春季养生食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析槐花炒鸡蛋的做法,协助您做出美味可口的槐花炒鸡蛋。
槐花炒鸡蛋的做法 |
1. 将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精打散,放入槐花拌匀;3. 葱切花;4. 炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入槐花蛋液炒松熟透,撒上青豆即成。 |
槐花炒鸡蛋说明: |
工艺:炒 口味:清香味 |
槐花炒鸡蛋的制作材料 |
主料:槐花250克 鸡蛋150克 辅料:青豆30克 调料:植物油20克 盐3克 味精2克 大葱8克 |
槐花炒鸡蛋怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
槐花炒鸡蛋的热量 |
能量290.1千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质31.23克,脂肪18.03克,碳水化合物15.81克,叶酸179.3微克,膳食纤维3.97克,胆固醇877.5毫克,维生素A391.48微克,胡萝卜素242.12微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.46毫克,烟酸1.25毫克,维生素C0.24毫克,维生素E5.79毫克,钙151.7毫克,磷315.58毫克,钾455.7毫克,钠1541.03毫克,碘40.8微克,镁54.88毫克,铁5.62毫克,锌2.64毫克,硒23.26微克,铜0.65毫克,锰0.78毫克, 槐花炒鸡蛋的做法,槐花炒鸡蛋怎么做 |
制作槐花炒鸡蛋的小贴士: |
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