酥炸糯米角是一道快餐/主食 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酥炸糯米角的做法,协助您做出美味可口的酥炸糯米角。
酥炸糯米角的做法 |
1. 先将糯米淘洗干净后放入9寸盘中加清水适量入笼蒸熟;2. 将腊肉、卤豆干、西芹分别切粒;3. 熟糯米与熟腊肉丁、卤豆干粒,西芹粒及盐、味精、胡椒粉制作成馅料;4. 用春卷皮包入馅料,做成半圆形,入八成油中炸至金黄色即成。 |
酥炸糯米角说明: |
工艺:炸 口味:咸鲜味 |
酥炸糯米角的制作材料 |
主料:春卷300克 辅料:糯米100克 腊肉(烟肉)200克 西芹50克 豆腐干50克 调料:盐5克 味精2克 胡椒粉2克 |
酥炸糯米角怎么做好吃 |
1. 制馅时,腊肉应煮至软熟,卤豆干、西芹、应切细切碎,以便馅料入味;2. 春卷皮可先挂面霜,再包入馅料,以防出现角皮碎裂; 3. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。 |
酥炸糯米角的热量 |
能量2187.5千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质79.59克,脂肪122克,碳水化合物198.12克,叶酸60.7微克,膳食纤维5.55克,胆固醇92毫克,维生素A2.7微克,胡萝卜素15.7微克,硫胺素1.96毫克,核黄素0.34毫克,烟酸20.6毫克,维生素C2毫克,维生素E13.18毫克,钙235.14毫克,磷1008.52毫克,钾1073.36毫克,钠3885.05毫克,碘23.26微克,镁205.3毫克,铁14.71毫克,锌9.52毫克,硒33.19微克,铜0.93毫克,锰3.36毫克, 酥炸糯米角的做法,酥炸糯米角怎么做 |
制作酥炸糯米角的小贴士: |
1. 糯米含蛋白质、碳水化合物丰富;2. 中医认为糯米味甘性温,有补中益气功效;3. 再配以脂肪丰富的腊肉和维生素丰富的西芹,使得营养更全面,更利吸收。 |
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