泡菜肉末是一道四川菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱,口味辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡菜肉末的做法,协助您做出美味可口的泡菜肉末。
泡菜肉末的做法 |
1.泡菜沥净水分,切成细末;2.干辣椒和辣椒分别切成小丁;3.锅中倒入油,烧热时放入绞肉、干辣椒丁煸香,直至熟透;4.再放入泡菜末和辣椒丁炒拌均匀;5.最后,加入调味料快速炒入味就可以了。 |
泡菜肉末说明: |
工艺:干炒 口味:辣味 |
泡菜肉末的制作材料 |
主料:猪肉(肥瘦)100克 辅料:泡菜250克 辣椒(青、尖)20克 调料:辣椒(红、尖、干)5克 盐3克 白砂糖5克 白酒5克 味精1克 香油5克 植物油20克 |
泡菜肉末怎么做好吃 |
泡菜肉末的热量 |
能量492.68千卡,蛋白质14.63克,脂肪42.65克,碳水化合物11.46克,叶酸4.7微克,膳食纤维2.5克,胆固醇80毫克,维生素A29.4微克,胡萝卜素68微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.18毫克,烟酸3.68毫克,维生素C12.4毫克,维生素E4.45毫克,钙12.31毫克,磷184.64毫克,钾301.01毫克,钠1321.38毫克,镁25.88毫克,铁2.14毫克,锌2.57毫克,硒12.13微克,铜0.12毫克,锰0.66毫克, 泡菜肉末的做法,泡菜肉末怎么做 |
制作泡菜肉末的小贴士: |
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