沙参玉竹煲鹅肉是一道补虚养身食谱 胃炎食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析沙参玉竹煲鹅肉的做法，协助您做出美味可口的沙参玉竹煲鹅肉。
| 沙参玉竹煲鹅肉的做法 |
| 先将鹅肉洗净，切成小块，沙参、玉竹、山药洗净，一同入锅，加清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹅烂，加精盐调味，饮汤吃鹅肉。 |
| 沙参玉竹煲鹅肉说明： |
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工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 沙参玉竹煲鹅肉的制作材料 |
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主料：鹅肉250克 辅料：玉竹15克 北沙参15克 山药30克 调料：盐2克 |
| 沙参玉竹煲鹅肉怎么做好吃 |
| 北沙参：北沙参反藜芦、恶防己。 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 |
| 沙参玉竹煲鹅肉的热量 |
| 能量644.3千卡,蛋白质45.32克,脂肪49.81克,碳水化合物3.72克,叶酸2.34微克,膳食纤维0.24克,胆固醇185毫克,维生素A105.9微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.58毫克,烟酸12.34毫克,维生素C1.5毫克,维生素E0.62毫克,钙15.24毫克,磷370.2毫克,钾644.18毫克,钠938.8毫克,镁51.04毫克,铁9.61毫克,锌3.49毫克,硒44.38微克,铜1.15毫克,锰0.14毫克, 沙参玉竹煲鹅肉的做法，沙参玉竹煲鹅肉怎么做 |
| 制作沙参玉竹煲鹅肉的小贴士： |
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