红炖羊肉是一道私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红炖羊肉的做法,协助您做出美味可口的红炖羊肉。
红炖羊肉的做法 |
1. 将羊肉洗净,整块放在锅中煮至六成熟取出,切成2厘米见方的块;2. 将葱块,姜片,花椒,大料,酱油等调料放入羊肉块内,加入煮羊肉时的汤,用小火炖烂即可(可随意加胡萝卜,土豆等)。 |
红炖羊肉说明: |
工艺:炖 口味:清香味 |
红炖羊肉的制作材料 |
主料:羊肉(肥瘦)500克 辅料: 调料:酱油10克 大葱5克 姜5克 花椒2克 八角3克 |
红炖羊肉怎么做好吃 |
红炖羊肉的热量 |
能量1035.51千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质95.95克,脂肪70.9克,碳水化合物5.41克,叶酸0.75微克,膳食纤维2.14克,胆固醇460毫克,维生素A112.62微克,胡萝卜素15.7微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.73毫克,烟酸22.79毫克,维生素C0.35毫克,维生素E1.38毫克,钙55.11毫克,磷756.2毫克,钾1224.09毫克,钠981.28毫克,碘0.24微克,镁122.86毫克,铁12.82毫克,锌16.31毫克,硒161.31微克,铜3.8毫克,锰0.68毫克, 红炖羊肉的做法,红炖羊肉怎么做 |
制作红炖羊肉的小贴士: |
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