凉拌羊肉丝是一道私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析凉拌羊肉丝的做法,协助您做出美味可口的凉拌羊肉丝。
凉拌羊肉丝的做法 |
羊肉洗净放在旺火上煮熟取出,晾凉后切成细丝,盛在盘中;葱去根洗净,姜去皮洗净,均切成末;酱油、盐、胡椒粉、味精、料酒、辣椒粉、香油和葱姜末调成浆汁,浇在羊肉上面拌匀即可。 |
凉拌羊肉丝说明: |
工艺:拌 口味:香辣 标签: 【私家菜】 【低温环境作业人群食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【阳痿早泄食谱】 【补阳食谱】 |
凉拌羊肉丝的制作材料 |
主料:羊肉(瘦)500克 辅料: 调料:酱油50克 盐5克 料酒10克 胡椒粉2克 味精1克 辣椒粉2克 香油5克 大葱5克 姜3克 |
凉拌羊肉丝怎么做好吃 |
凉拌羊肉丝的热量 |
能量682.66千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质106.32克,脂肪24.8克,碳水化合物9.62克,叶酸0.78微克,膳食纤维1.22克,胆固醇300毫克,维生素A119.05微克,胡萝卜素384.3微克,硫胺素0.78毫克,核黄素0.88毫克,烟酸27.09毫克,维生素C0.27毫克,维生素E5.35毫克,钙87.02毫克,磷1094.96毫克,钾2228.83毫克,钠5275.66毫克,碘39.86微克,镁197.31毫克,铁24.54毫克,锌30.99毫克,硒36.99微克,铜0.67毫克,锰0.89毫克, 凉拌羊肉丝的做法,凉拌羊肉丝怎么做 |
制作凉拌羊肉丝的小贴士: |
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