酸甜白菜是一道微波食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸甜白菜的做法,协助您做出美味可口的酸甜白菜。
酸甜白菜的做法 |
1. 白菜洗净,沥干后,切成约6厘米*1厘米条状;胡萝卜洗净切丝;白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中,加盐,搓揉塑料袋,腌10分钟后,剪去袋口一角,挤出盐水,大白菜与胡萝卜丝则倒置在大盘上,菜上铺撒红辣椒丝。2. 将糖、乌醋放入容器中,以强微波2分钟30秒加热后,淋在白菜丝上即可。 |
酸甜白菜说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 |
酸甜白菜的制作材料 |
主料:大白菜(青口)300克 辅料:胡萝卜30克 辣椒(红、尖)15克 调料:盐10克 白砂糖40克 醋40克 |
酸甜白菜怎么做好吃 |
酸甜白菜的热量 |
能量233.3千卡,蛋白质5.54克,脂肪0.54克,碳水化合物54.9克,叶酸1.44微克,膳食纤维3.51克,维生素A280.2微克,胡萝卜素1687.5微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.16毫克,烟酸2.06毫克,维生素C109.5毫克,维生素E1.27毫克,钙137.15毫克,磷147.95毫克,钾504.1毫克,钠4203.11毫克,镁40.2毫克,铁5.05毫克,锌2.49毫克,硒2.72微克,铜0.21毫克,锰1.83毫克, 酸甜白菜的做法,酸甜白菜怎么做 |
制作酸甜白菜的小贴士: |
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