双果芋头羹是一道快餐/主食 健脾开胃食谱 清热解毒食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析双果芋头羹的做法,协助您做出美味可口的双果芋头羹。
双果芋头羹的做法 |
1. 芋头、西瓜、黄桃切成丁块;2. 勺加加水,先下入芋头丁烧开煮熟;3. 再加入白糖烧至芋头面软;4. 最后下入西瓜,黄桃再煮5分钟;5. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺装入汤碗。 |
双果芋头羹说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
双果芋头羹的制作材料 |
主料:芋头200克 西瓜100克 桃100克 辅料: 调料:淀粉(玉米)15克 白砂糖50克 |
双果芋头羹怎么做好吃 |
芋头:芋头忌于香蕉同食。 西瓜:西瓜忌与羊肉同食。 |
双果芋头羹的热量 |
能量482.75千卡,蛋白质6.08克,脂肪0.62克,碳水化合物116.9克,叶酸25微克,膳食纤维3.62克,维生素A132微克,胡萝卜素790微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.17毫克,烟酸2.46毫克,维生素C25毫克,维生素E2.54毫克,钙98.7毫克,磷146.75毫克,钾1012.7毫克,钠76.24毫克,镁63.4毫克,铁4毫克,锌1.46毫克,硒3.42微克,铜0.87毫克,锰0.77毫克, 双果芋头羹的做法,双果芋头羹怎么做 |
制作双果芋头羹的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14423&caipu=1234764674