珠玉二宝粥是一道滋阴食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 冬季养生食谱 补虚养身食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析珠玉二宝粥的做法，协助您做出美味可口的珠玉二宝粥。
| 珠玉二宝粥的做法 |
| 1.薏米仁浸泡半个小时；山药去皮，切成小方丁放在碗里备用。2.把薏米仁放入锅中，用旺火煮到七成熟时，放入山药丁，边搅拌边煮，大约煮20分钟的时间。3.待粥煮到九成熟时，把柿子饼上的白霜削下少许，切碎后放进粥里，搅拌均匀，再煮3分钟，这样这道珠玉二宝粥就做好了。 |
| 珠玉二宝粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 珠玉二宝粥的制作材料 |
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主料：薏米60克 辅料：山药60克 柿饼24克 调料： |
| 珠玉二宝粥怎么做好吃 |
| 珠玉二宝粥-功效：滋阴、润燥、养肺 此药膳适合秋季进补 |
| 珠玉二宝粥的热量 |
| 能量307.8千卡,蛋白质9.25克,脂肪2.15克,碳水化合物65.17克,叶酸4.68微克,膳食纤维2.3克,维生素A13.32微克,胡萝卜素81.6微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.5毫克,维生素C3毫克,维生素E1.54毫克,钙47.76毫克,磷163.8毫克,钾351.96毫克,钠14.86毫克,镁69.84毫克,铁2.99毫克,锌1.23毫克,硒2.37微克,铜0.35毫克,锰0.97毫克, 珠玉二宝粥的做法，珠玉二宝粥怎么做 |
| 制作珠玉二宝粥的小贴士： |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 柿饼：1. 不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石；2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；3. 食柿子前后不可食醋。 |
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