炖鹿茸是一道气血双补食谱 春季养生食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱 孕中期食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炖鹿茸的做法，协助您做出美味可口的炖鹿茸。
| 炖鹿茸的做法 |
| 1. 先刮去鹿茸毛，切片。2. 鸡肉洗净切小块。3. 鹿茸、鸡肉（也可用瘦肉）同放入盅内，隔水炖上三小时，便可以饮食了。 |
| 炖鹿茸说明： |
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工艺：隔水炖 口味：原本味 |
| 炖鹿茸的制作材料 |
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主料：鹿茸20克 鸡肉100克 辅料： 调料： |
| 炖鹿茸怎么做好吃 |
| 如果认为鹿茸价钱贵，而且季节上不太合适选食时，可以用黑豆100克，用油略炒，另加上大鱼头、生姜100克，煲汤，约煲一至二小时，便可饮汤食鱼头。 |
| 炖鹿茸的热量 |
| 能量167千卡,蛋白质19.3克,脂肪9.4克,碳水化合物1.3克,叶酸6.5微克,胆固醇106毫克,维生素A48微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.09毫克,烟酸5.6毫克,维生素E0.67毫克,钙9毫克,磷156毫克,钾251毫克,钠63.3毫克,碘12.4微克,镁19毫克,铁1.4毫克,锌1.09毫克,硒11.75微克,铜0.07毫克,锰0.03毫克, 炖鹿茸的做法，炖鹿茸怎么做 |
| 制作炖鹿茸的小贴士： |
| 1. 在春、冬补品合时的季节里，一星期吃两次，身体大有改进了。2. 炖鹿茸具有治血气不足的功效。 |
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