荷兰豆饺是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析荷兰豆饺的做法，协助您做出美味可口的荷兰豆饺。
| 荷兰豆饺的做法 |
| 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.荷兰豆洗净，再切成粒，放盐3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分挤干，加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅。3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。5.擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。 |
| 荷兰豆饺说明： |
|
工艺：煮 口味：清香味 标签： 【快餐/主食】 |
| 荷兰豆饺的制作材料 |
|
主料：猪肉(肥瘦)250克 荷兰豆250克 小麦面粉250克 辅料： 调料：大葱8克 姜5克 植物油10克 盐5克 味精2克 鸡蛋75克 |
| 荷兰豆饺怎么做好吃 |
| 荷兰豆饺的热量 |
| 能量2034.75千卡,维生素B60.19毫克,蛋白质89.47克,脂肪106.16克,碳水化合物199.11克,叶酸155.07微克,膳食纤维13.08克,胆固醇638.75毫克,维生素A422.78微克,胡萝卜素1213.62微克,硫胺素2.01毫克,核黄素0.83毫克,烟酸15.51毫克,维生素C40.44毫克,维生素E3.8毫克,钙271.49毫克,磷970.83毫克,钾1414.83毫克,钠2407.08毫克,碘27.65微克,镁216.22毫克,铁9.44毫克,锌7.78毫克,硒60.39微克,铜0.58毫克,锰1.77毫克, 荷兰豆饺的做法，荷兰豆饺怎么做 |
| 制作荷兰豆饺的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=10144&caipu=1237488283