竹笋香菇汤是一道特色菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 消化不良食谱 孕妇食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析竹笋香菇汤的做法,协助您做出美味可口的竹笋香菇汤。
竹笋香菇汤的做法 |
1.鲜竹笋、水发香菇、荸荠(去皮)洗净,切成细丝。2.锅内放油烧至六成热,加入竹笋、香菇翻炒几下,加入高汤和荸荠烧开,以味精和食盐调味即可。 |
竹笋香菇汤说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
竹笋香菇汤的制作材料 |
主料:竹笋200克 辅料:香菇(鲜)50克 荸荠50克 调料:植物油10克 味精1克 盐2克 |
竹笋香菇汤怎么做好吃 |
此汤具有清热、安神、降压的作用。 |
竹笋香菇汤的热量 |
能量79.68千卡,蛋白质7.3克,脂肪0.65克,碳水化合物17.16克,叶酸26.45微克,膳食纤维5.8克,维生素A1.5微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.21毫克,烟酸2.55毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙22.44毫克,磷176.54毫克,钾941.32毫克,钠877.17毫克,镁13.61毫克,铁1.48毫克,锌1.17毫克,硒1.75微克,铜0.28毫克,锰2.47毫克, 竹笋香菇汤的做法,竹笋香菇汤怎么做 |
制作竹笋香菇汤的小贴士: |
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