风味鸡是一道皖南菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析风味鸡的做法,协助您做出美味可口的风味鸡。
风味鸡的做法 |
1. 鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,洗净后把鸡头、翅膀尖和鸡爪剁下,用刀尖扎破鸡眼,再将鸡放在盘中,加黄酒腌渍;2. 将芝麻、花生炒熟碾碎,加白糖15 克拌匀;3. 炒锅置旺火,放入花生油,烧至五成热,将鸡和鸡头、翅尖、鸡爪投入锅中,炸成黄色时,倒入漏勺沥油;4. 原锅留底油,下鸡、鸡头、鸡爪、翅尖,加酱油、白糖10 克、姜片、葱段、盐、鸡汤200毫升,用中火烧开,移小火烧10 分钟,再移到旺火上烧至汤汁稠浓,加味精;5. 待汤汁烧干后,盛出改刀,按鸡原形摆好,撒上芝麻花生米,淋入香油即成。 |
风味鸡说明: |
工艺:烧 口味:咸甜味 |
风味鸡的制作材料 |
主料:母鸡1800克 辅料:花生仁(生)50克 芝麻50克 调料:酱油50克 味精1克 白砂糖25克 黄酒50克 小葱5克 姜5克 花生油50克 盐4克 香油10克 |
风味鸡怎么做好吃 |
1. 此菜宜用当年仔母鸡制作,先炸后烧,再收汁,颜色油亮,质地软嫩;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。 |
风味鸡的热量 |
能量5857.73千卡,蛋白质391.15克,脂肪404.37克,碳水化合物162.07克,叶酸88.44微克,膳食纤维7.96克,胆固醇2988毫克,维生素A2512.9微克,胡萝卜素65.5微克,硫胺素1.48毫克,核黄素1.01毫克,烟酸170.41毫克,维生素C2.25毫克,维生素E80.34毫克,钙436.83毫克,磷2703.09毫克,钾5582.25毫克,钠5675.78毫克,碘2.55微克,镁568.5毫克,铁36.11毫克,锌30.8毫克,硒5.16微克,铜2.97毫克,锰3毫克, 风味鸡的做法,风味鸡怎么做 |
制作风味鸡的小贴士: |
风味鸡以炸、烧和收汁为烹调特色,系皖南山区名菜,鸡身粘附浓厚汤汁,撒上芝麻和花生米,鸡色红润,外酥里嫩,咸鲜香甜,连骨嚼食,别有风味。 |
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