白果粥是一道快餐/主食 肺调养食谱 哮喘食谱 秋季养生食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白果粥的做法，协助您做出美味可口的白果粥。
| 白果粥的做法 |
| 1. 圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟；2. 糯米移到炉火上煮开，改小火煮10分钟；3. 白果洗净，加入粥内同煮至熟软；4. 白果内再加入白砂糖调味，熄火盛出食用。 |
| 白果粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 白果粥的制作材料 |
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主料：糯米150克 辅料：白果（鲜）112克 调料：白砂糖100克 |
| 白果粥怎么做好吃 |
| 1. 市场和超市都可以买到真空包，装处理过的白果，比较容易煮软；2. 如果用干的白果，要先泡水并蒸软再用；3. 如果用罐头白果，汤汁不要加入粥内同煮。 |
| 白果粥的热量 |
| 能量922千卡,蛋白质10.95克,脂肪1.5克,碳水化合物217.35克,叶酸28.05微克,膳食纤维1.2克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.06毫克,烟酸3.45毫克,维生素E1.94毫克,钙59毫克,磷177.5毫克,钾210.5毫克,钠2.65毫克,镁76.5毫克,铁2.7毫克,锌2.37毫克,硒4.06微克,铜0.42毫克,锰2.4毫克, 白果粥的做法，白果粥怎么做 |
| 制作白果粥的小贴士： |
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