羊肉奶花羹是一道冬季养生食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱，口味奶汤咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析羊肉奶花羹的做法，协助您做出美味可口的羊肉奶花羹。
| 羊肉奶花羹的做法 |
| 1. 羊肉洗净，切小块，放入碗中，加入淀粉、盐腌渍20分钟；2. 山药刮洗干净，切成小薄片；3. 姜净切片；4. 沙锅中加入适量冷水，放入羊肉块和姜，先用旺火烧沸；5. 然后改用小火炖6小时；6. 另取沙锅倒入羊肉汤1碗，加入山药片，煮烂，再倒入牛奶煮沸，盛入碗中；7. 将炖好的羊肉放在面上即可。 |
| 羊肉奶花羹说明： |
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工艺：煮 口味：奶汤咸鲜 |
| 羊肉奶花羹的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)150克 牛奶200克 山药75克 辅料： 调料：淀粉(玉米)10克 盐2克 姜15克 |
| 羊肉奶花羹怎么做好吃 |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 |
| 羊肉奶花羹的热量 |
| 能量367.65千卡,蛋白质38.49克,脂肪12.5克,碳水化合物26.44克,叶酸6.38微克,膳食纤维1.02克,胆固醇120毫克,维生素A70.95微克,胡萝卜素40.5微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.54毫克,烟酸8.46毫克,维生素C6.35毫克,维生素E1.06毫克,钙239.79毫克,磷471.75毫克,钾1027.58毫克,钠981.54毫克,碘11.55微克,镁77.24毫克,铁7.3毫克,锌10.2毫克,硒15.24微克,铜0.43毫克,锰0.69毫克, 羊肉奶花羹的做法，羊肉奶花羹怎么做 |
| 制作羊肉奶花羹的小贴士： |
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