番茄黄瓜汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱，口味茄汁味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄黄瓜汤的做法，协助您做出美味可口的番茄黄瓜汤。
| 番茄黄瓜汤的做法 |
| 1. 草菇、蘑菇洗净切片或切半；2. 番茄洗净去蒂切片；3. 小黄瓜洗净，去蒂、尾，切成斜片；4. 紫菜撕成片状；5. 将草菇、蘑菇、番茄、小黄瓜放入煮开的素汤中续煮2～3分钟；6. 然后加进盐和味精即熄火；7. 趁热将紫菜片放入，并淋些香油及酒以增香味，即可盛起食用。 |
| 番茄黄瓜汤说明： |
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工艺：红烧 口味：茄汁味 |
| 番茄黄瓜汤的制作材料 |
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主料：番茄150克 辅料：黄瓜100克 草菇30克 蘑菇(鲜蘑)30克 紫菜(干)30克 调料：香油10克 白酒5克 盐3克 味精2克 |
| 番茄黄瓜汤怎么做好吃 |
| 此汤有减肥瘦身的功效！ |
| 番茄黄瓜汤的热量 |
| 能量213.86千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质12.1克,脂肪10.95克,碳水化合物23.79克,叶酸72.9微克,膳食纤维10.88克,维生素A178.5微克,胡萝卜素1066.5微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.47毫克,烟酸4.76毫克,维生素C31.2毫克,维生素E8.53毫克,钙91.21毫克,磷177.18毫克,钾917.55毫克,钠1672.76毫克,碘1300.65微克,镁54.55毫克,铁17.55毫克,锌1.36毫克,硒2.65微克,铜0.75毫克,锰1.47毫克, 番茄黄瓜汤的做法，番茄黄瓜汤怎么做 |
| 制作番茄黄瓜汤的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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