芝麻青椒丝是一道私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 贫血食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻青椒丝的做法,协助您做出美味可口的芝麻青椒丝。
芝麻青椒丝的做法 |
青椒洗净,去蒂和籽,切成丝装盘,芝麻炒熟,加盐、花椒油,一起拌入青椒丝即成。 |
芝麻青椒丝说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
芝麻青椒丝的制作材料 |
主料:青椒1000克 辅料: 调料:芝麻10克 盐5克 胡麻油10克 |
芝麻青椒丝怎么做好吃 |
芝麻青椒丝的热量 |
能量361.7千卡,蛋白质11.84克,脂肪15.96克,碳水化合物57.15克,叶酸115.61微克,膳食纤维14.98克,维生素A570微克,胡萝卜素3400微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.33毫克,烟酸9.38毫克,维生素C720毫克,维生素E48.72毫克,钙203.4毫克,磷251.8毫克,钾1447.3毫克,钠2001.83毫克,碘96微克,镁140.4毫克,铁9.48毫克,锌2.36毫克,硒4.26微克,铜1.05毫克,锰1.33毫克, 芝麻青椒丝的做法,芝麻青椒丝怎么做 |
制作芝麻青椒丝的小贴士: |
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