泡椒蒸甲鱼是一道私家菜 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡椒蒸甲鱼的做法,协助您做出美味可口的泡椒蒸甲鱼。
泡椒蒸甲鱼的做法 |
1. 将甲鱼宰杀,去杂质洗净,用开水烫一下切成块,加精盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味;2. 将甲鱼上锅蒸15分钟即可。 |
泡椒蒸甲鱼说明: |
工艺:蒸 口味:微辣 |
泡椒蒸甲鱼的制作材料 |
主料:甲鱼650克 辅料: 调料:盐4克 泡椒20克 香油10克 白砂糖5克 |
泡椒蒸甲鱼怎么做好吃 |
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 |
泡椒蒸甲鱼的热量 |
能量109.8千卡,脂肪9.97克,碳水化合物5.02克,叶酸0.19微克,维生素E6.98毫克,钙1.88毫克,磷0.4毫克,钾0.81毫克,钠1572.49毫克,镁0.23毫克,铁0.09毫克,锌0.03毫克,硒0.04微克,铜0.01毫克,锰0.02毫克, 泡椒蒸甲鱼的做法,泡椒蒸甲鱼怎么做 |
制作泡椒蒸甲鱼的小贴士: |
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