济宁面筋丸子是一道山东菜 消化不良食谱 营养不良食谱 滋阴食谱,口味酱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析济宁面筋丸子的做法,协助您做出美味可口的济宁面筋丸子。
济宁面筋丸子的做法 |
1. 将肥瘦猪肉、芸豆、玉兰片均切成细末,与葱末和姜末同放在碗内,加入酱油、黄酒、精盐、湿淀粉搅成馅,共分成25份;2. 将生面筋洗净切成25份,取其1份放在平板上捋成长条薄片,再取馅1份,抹在面筋薄片的一头,然后将面筋卷起(两边也卷起),将馅严包在面筋里,成直径约3.3厘米的丸子;3. 其他各份面筋如法制成;4. 将沸水锅离火,放入面筋丸子,移在微火上煮约2分钟,捞出沥净水,成在大碗内;5. 炒勺放入熟猪油,用中火烧至七成热时,放入葱末、姜末炸出香味,加入酱油、肉清汤烧沸后,倒在面筋丸子碗内,上笼蒸15分钟取出,盛在汤盘中;6. 将原汁滗入炒勺内,在中火上烧沸,撇去浮沫,加入味精,湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,然后浇在面筋丸子上即成。 |
济宁面筋丸子说明: |
工艺:蒸 口味:酱香味 |
济宁面筋丸子的制作材料 |
主料:水面筋250克 辅料:芸豆75克 玉兰片100克 猪肉(肥瘦)150克 调料:大葱3克 姜2克 酱油25克 黄酒8克 盐1克 味精1克 淀粉(玉米)3克 香油75克 猪油(炼制)20克 |
济宁面筋丸子怎么做好吃 |
济宁面筋丸子的热量 |
能量1891.62千卡,维生素B60毫克,蛋白质83.79克,脂肪150.97克,碳水化合物64.41克,叶酸16.02微克,膳食纤维15.3克,胆固醇138.6毫克,维生素A63.29微克,胡萝卜素185.32微克,硫胺素0.89毫克,核黄素0.58毫克,烟酸9.23毫克,维生素C7.92毫克,维生素E57.83毫克,钙330.97毫克,磷686.97毫克,钾724.45毫克,钠2046.86毫克,碘4.12微克,镁147.83毫克,铁19.79毫克,锌8.96毫克,硒21.09微克,铜0.81毫克,锰3.46毫克, 济宁面筋丸子的做法,济宁面筋丸子怎么做 |
制作济宁面筋丸子的小贴士: |
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