丝瓜肉丸汤是一道家常菜 气血双补食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜肉丸汤的做法,协助您做出美味可口的丝瓜肉丸汤。
丝瓜肉丸汤的做法 |
1. 猪肉绞碎加入姜茸、淀粉和调味料拌匀;2. 将猪绞肉做成丸状;3. 丝瓜去皮,切成薄片;4. 清汤煮滚,先入肉丸等滚开;5. 后加丝瓜片,续煮20分钟即可。 |
丝瓜肉丸汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
丝瓜肉丸汤的制作材料 |
主料:丝瓜300克 猪肉(瘦)300克 辅料:淀粉(玉米)50克 调料:姜10克 味精2克 盐6克 酱油15克 |
丝瓜肉丸汤怎么做好吃 |
时令菜品,亦汤亦菜,常食用可防止糖尿病、清淡整肠、增进食欲。 |
丝瓜肉丸汤的热量 |
能量680.41千卡,蛋白质66.27克,脂肪19.33克,碳水化合物62.68克,叶酸49.55微克,膳食纤维2.15克,胆固醇243毫克,维生素A179.8微克,胡萝卜素287微克,硫胺素1.71毫克,核黄素0.46毫克,烟酸17.99毫克,维生素C15.4毫克,维生素E1.68毫克,钙84.92毫克,磷699.68毫克,钾1344.97毫克,钠3570.35毫克,碘5.46微克,镁139.06毫克,铁13.71毫克,锌9.88毫克,硒31.77微克,铜0.58毫克,锰0.81毫克, 丝瓜肉丸汤的做法,丝瓜肉丸汤怎么做 |
制作丝瓜肉丸汤的小贴士: |
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