虾皮水饺是一道快餐/主食 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 营养不良食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虾皮水饺的做法，协助您做出美味可口的虾皮水饺。
| 虾皮水饺的做法 |
| 1.猪肉剁烂；虾肉切粒；葱洗净切成葱花。2.猪肉和虾肉混合，再加入调料（盐、酱油、植物油、香油、胡椒粉）搅拌起胶，做成馅料。3.再放入葱花，放在一边约30分钟。4.把做好的馅料包入面皮中，再放入开水中煮到浮起。5.再继续煮1分钟左右捞出，淋上适量的酱油、醋，并撒上葱花就行了。 |
| 虾皮水饺说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 虾皮水饺的制作材料 |
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主料：小麦面粉300克 猪肉(肥瘦)300克 虾仁200克 辅料：大葱10克 调料：盐3克 酱油10克 植物油5克 香油5克 胡椒粉2克 醋5克 |
| 虾皮水饺怎么做好吃 |
| 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
| 虾皮水饺的热量 |
| 能量2705.19千卡,维生素B60.23毫克,蛋白质175.12克,脂肪128.78克,碳水化合物223.28克,叶酸84.04微克,膳食纤维11.41克,胆固醇1290毫克,维生素A97.3微克,胡萝卜素7.6微克,硫胺素2.07毫克,核黄素0.89毫克,烟酸26.56毫克,维生素C0.3毫克,维生素E8.42毫克,钙1235.45毫克,磷2350.14毫克,钾2347.75毫克,钠11740.44毫克,碘9.1微克,镁690.47毫克,铁30.04毫克,锌14.67毫克,硒209.43微克,铜5.04毫克,锰2.25毫克, 虾皮水饺的做法，虾皮水饺怎么做 |
| 制作虾皮水饺的小贴士： |
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