奶香玉米酪是一道甜品/点心 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 单身食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶香玉米酪的做法，协助您做出美味可口的奶香玉米酪。
| 奶香玉米酪的做法 |
| 1. 把玉米掰成粒；2. 将蛋敲碎，去掉蛋清，留两个蛋黄；3. 再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶，搅和一番；4. 在烤盘上垫一层锡纸，抹一层油；5. 在上面撒些黄油粒；6. 先把烤箱预热180℃五分钟，再上下火烤20分钟～20℃；7. 最后上火220℃烤5分钟。 |
| 奶香玉米酪说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 奶香玉米酪的制作材料 |
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主料：玉米（鲜）350克 辅料：牛奶50克 鸡蛋40克 小麦面粉100克 调料：白砂糖10克 黄油25克 植物油5克 |
| 奶香玉米酪怎么做好吃 |
| 玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 奶香玉米酪的热量 |
| 能量1059.6千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质36.87克,脂肪36.32克,碳水化合物163.51克,叶酸261.12微克,膳食纤维13.85克,胆固醇315.5毫克,维生素A105.6微克,硫胺素1.08毫克,核黄素0.62毫克,烟酸8.34毫克,维生素C56.5毫克,维生素E2.77毫克,钙116.15毫克,磷667.8毫克,钾1149.35毫克,钠88.26毫克,碘13.78微克,镁173.55毫克,铁5.66毫克,锌4.03毫克,硒20.23微克,铜0.45毫克,锰0.92毫克, 奶香玉米酪的做法，奶香玉米酪怎么做 |
| 制作奶香玉米酪的小贴士： |
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